Ne a békét keresd! Ne keress semmilyen más álla­potot, mint amelyben most vagy, máskülönben belső konfliktust és tudattalan ellenállást hozol létre!
Bocsásd meg magadnak, hogy nem érted még el a tartós lelki béke állapotát! Abban a pillanatban, ahogy teljesen elfogadod békétlenségedet, az békévé válto­zik! Minden, amit tökéletesen elfogadsz, az odajuttat: a lelki béke állapotába visz. Ez a megadás csodája.
Amikor elfogadod azt, ami van, akkor minden pil­lanat a legjobb. Ez a megvilágosodás.(OSHO)

Amikor az erdőn jársz, és rábukkansz valahol egy forrásra, ülj le melléje csöndesen és figyelj. Nagyon csöndes légy, és akkor hallani fogod a zöld ruhás tündérke hangját a surranó vízből. Ha pedig jó füled van, és érted az erdő nyelvét, akkor meghallhatod azokat a csodaszép meséket, amiket a forrás, a csermely, a patak tündére elmond ilyenkor a fáknak.

Néha ülj le a kis szobádba zárkózz be..
zárd ki a világot és foglalkozz kicsit a lelkeddel, az elméddel.
Gondolj a megoldatlan problémáidra, a dolgokra amikre néha gondolni sem mersz... Talán ,mert félsz szembe nézni velük,mert úgy érzed nem vagy képes őket megoldani és ezért félre teszed őket.És egyszer csak azt veszed észre ,hogy egy kupac megoldatlan problémán ülsz és úgy érzed megőrülsz a rád nehezedett súlytól.Sajnálod maga és átkozod a sorsot...Egy dologról feledkezel meg csupán ,elfelejted,hogy nem a gondok telepedtek rád,hanem te ültél rájuk...Szedd vissza sorba mind...ne félj szembe nézni velük,hisz láthatod ,ha Te nem kezdesz neki akár egyedül akár egy barát segítségével a gondok nem állnak helyre maguktól...Ne félj segítséget kérni,hisz minden ember megtenné,ha lenne hozzá elég bátorsága!Senki nem megy oda és ráncigálja ki alólad ,ha nem mondom el senkinek,senki nem fog róla tudni! Fel kell állj,és neki kell gyürkőznöd.Hinned kell magadban,mindenre képes vagy .Zárd ki a külvilágot és foglalkozz kicsit a lelkeddel.../D.B./

A tudattalanok azt mondják, hogy akkor fognak hinni az angyalokban, ha látják őket. A bölcsek tudják, hogy csak akkor fogják meglátni őket, ha már hisznek bennük.

Napodban szakíts egy kis időt imádkozásra. Rá fogsz jönni, hogy mindig több dolog van, amit megköszönhetsz Istennek, mint amennyit kérhetsz tőle.

Sokáig álltam az eső áztatta utcát bámulva. Újra 12 éves kamasz voltam, aki órákig nézte az esőt. Ha az ember elég sokáig bámulja, kiürül a feje, nem gondol semmire, és a teste fokozatosan ellazul, megszabadul a világ valóságától. Az esőnek hipnotizáló ereje van.(Murakami Haruki )

Amikor valaki bejön a szobámba, kezet fogunk és bemutatkozunk, akkor minden alkalommal, amikor a nevén szólítom, úgy képzelem, hogy hívom. Mintha azt mondanám neki: gyere... Az ember nem mutatja meg önmagát egyből, de ha gondolatban azt mondom, hogy szeretettel várlak, türelmesen várlak, semmit nem fogok tenni ellened, nem foglak bántani, akkor az illető lassan megérkezik. De ha tizenöt percen belül egy címkét teszek rá, mondjuk azt, hogy depressziós vagy mániás vagy hisztérikus, mindegy, hogy mi a címke, abban a pillanatban már nem látom őt, már nincs meghívva, hogy megjelenjen előttem." Feldmár András

A sértettség érzése vagy bármilyen más lelki kellemetlenség sosem származhat egy másik embertől. Önmagadon kívül senki sem bánthat téged, ez egyszerűen képtelenség. Csak akkor sérülhetsz, ha elhiszed azt a félelemmel teli gondolatot, hogy egyáltalán bárki megsérthet. Tehát, tulajdonképpen te vagy, aki bántod magad, mégpedig azáltal, hogy elhiszed, amit hiszel. Ha belegondolsz, ez valójában nagyon jó hír: senkit sem kell többé rávenned, hogy ne bántson tovább. Te vagy az, aki véget vethetsz a szenvedésednek, és felhagyhatsz saját magad bántásával. Ez egyedül neked áll hatalmadban." (Byron Katie)

Amikor kilépsz a munkahelyedről az utcára (talán ebédszünet vagy valami más), a kapu alatt automatikusan kinyitod az esernyőt, mert esik. A táskád a válladon, jobb kezedben tartod az ernyőt, s mielőtt kilépsz az esőbe, kicsit körülnézel, ma

♥
"Néha minden csak akkor kezdődik, ha csendben maradsz."(Ismeretlen)