Ha azon gondolkodnánk, hogy megigyunk-e egy második
csésze kávét is, olvassunk csak tovább! Egy friss kutatásból ugyanis
kiderült, hogy a mértékletes, napi kávéfogyasztás bizonyos fokig jót
tehet a szívnek.
A Circulation Heart Failure-ben megjelent tanulmány szerzője, Elizabeth
Mostofsky szerint az új kutatási eredmények azt bizonyítják, hogy a
mértékletes kávéfogyasztás valójában védőhatást gyakorolhat. A szakértő
azt állítja, hogy számos tényező létezik, amely növelheti a
szívelégtelenség kockázatát, de a kávé valószínűleg nem tartozik ezek
közé.
A szakértők öt széleskörű svédországi és finnországi kutatást
elemeztek, amelyeket 2001 és 2011 között készítettek. A kutatásokban
140 220 személyt vizsgáltak, akik közül 6 522 szenvedett
szívelégtelenségben.
Az eredmények alapján az derült ki, hogy
kettő 2 deciliteres jellegzetes amerikai kávé (ami négy észak-európai
adagnak felel meg) a kockázat 11 százalékos csökkentésével segít
megelőzni a szívelégtelenséget. Ennél több kávé fogyasztása azonban már
megnövelheti a szívpanaszok kialakulásának valószínűségét.
Már számos korábbi kutatás is kimutatta a kávé jótékony hatását
bizonyos betegségek, például a 2-es típusú cukorbetegség, a
Parkinson-kór, a májrák és a májzsugor ellen. A szakértők továbbra is
azt javasolják, hogy a terhes nők, a vérnyomás- vagy
vércukorszabályozási problémával küzdő betegek és azok, akik
szívdobogásérzést vagy szorongásérzést tapasztalnak, egyáltalán ne, vagy
csak kevés kávét igyanak. Az új kutatás készítői szerint azonban az
emberek többsége nyugodtan élvezheti a kávézás örömét – persze
mértékkel.
A szívvédő hatás okait nem ismerjük pontosan, de
Mostofsky szerint a rendszeres kávéfogyasztókban tolerancia alakul ki a
koffeinnel szemben, ami azt jelentheti, hogy kevésbé érzékelik hatását.
Ez pedig csökkentheti bennük a magas vérnyomás kockázatát. Az is
elképzelhető, hogy az italban lévő antioxidánsok védik a sejteket a
károsodás ellen.
Mivel a kávé legfontosabbnak tartott hatóanyaga, a koffein korai
gyógyszervizsgálatok szerint gyorsítja a szívműködést, emeli a
vérnyomást, az orvosok általában óvták az embereket rendszeres
fogyasztásától. A kávé viszont a legtöbb embert kellemesen élénkíti,
sokak számára szellemi frissítőszer, ezért a kutatók is sokat
foglalkoznak a kávéivás élettani hatásaival. Az utóbbi években több
olyan tanulmány jelent meg, mely arra utalt, hogy a rendszeres
kávézásnak több az előnye, mint a hátránya.
Forrás: Medipress
Kapcsolódó hírek:
NYERS ÉTELEK A TÁPLÁLKOZÁSBAN.
MÁS EMBERRÉ LESZEL!
Menjünk haza és szeressük a családunkat.Teréz anya.
KELLEMES NAPOT KÍVÁNOK SZERETETTEL.