Tudomány: Megfejtették a jó alvás titkát
Tudósok szerint megvan a válasz arra, miért képes valaki úgy aludni,
mint a bunda akkor is, ha óriási hangzavarban kell ezt tennie, míg mások
a legkisebb zajra is felriadnak. A titok nyitja az agyunkban található.
Jeffrey Ellenbogen, a Massachusets-i Általános Kórház
alváslaboratóriumának vezetője és kollégái arra keresték a választ,
vajon miért képesek egyesek akár zajos környezetben is aludni, míg
másoknak egy csendes hálószobában sem jön álom a szemükre.
A jelenség hátterében, mint kiderült az alvás közbeni agyműködés ritmusa
állhat. A kutatók eredményei egyelőre nem vezetnek közvetlenül új,
alvászavarokra kidolgozható terápiás módszerekhez, de a szakemberek
szerint nagyon sokat jelent a jövőben megjelenő megoldásokat tekintve az
a tény, hogy ismert az alvás minőségét befolyásoló agytevékenység.
Ellenbogenék szerint az úgynevezett alvási-orsókkal - rövid, gyors
ritmusú agyműködési szakaszok az alvás során - áll összefüggésben, ki,
mennyire érzékeny az alvás során hallott zajokra, vagyis, felébred-e a
neszekre, zörejekre, vagy nyugodtan alszik tovább. Az alvási-orsókat a
thalamusz nevű agyterület hozza létre, amely egyébként a külső ingerek
továbbításáért felel.
Elméletileg az alvási-szakaszok épp azt a célt szolgálják, hogy alvás
során az érzékszervek által felfogott jelek, mint, például a hangos zaj,
ne zavarja meg az alvást. A kutatók egészséges felnőtteket vizsgálva
arra jutottak, hogy azok aludtak mélyebben, illetve voltak kevésbé
érzékenyek az éjszakai hangos zajokkal szemben, akiknek gyakoribbak
voltak az alvási-szakaszok periódusai.
Forrás: HVG
Kommentáld!