Ha a május végét, június elejét egyetlen illattal kellene jellemezni, valószínűleg a bodza
lenne az. Az édeskés aromájú növény évezredek óta kíséri az emberiség
történetét: az angolszász köztudatból például máig nem veszett ki a
növény varázserejébe vetett hit.
Elég csak a Harry Potter bodzából készült varázspálcájára gondolnod,
mely a főgonosz Voldemort elpusztítására is képes volt. A fehér virágú
növény természetesen nemcsak varázs-, hanem széleskörű gyógyító erővel
is bír.
Rákellenes bodza
A bodza bogyótermése polifenolokban és antociánokban gazdag, minek köszönhetően antioxidáns tulajdonsággal bír.
A virágzat is bővelkedik rákellenes flavonoidokban - kvercetinben, kempferolban -, emellett fahéjsav-származékokat és illóolajat tartalmaz.
Fogyassz a nyári időszakban minél több bodzateát vagy bodzaitalt - lehetőleg kevés cukorral.
Szívvédő bogyók
A bodzabogyókból készült bort a népgyógyászat már évszázadokkal
ezelőtt is használta természetes szívgyógyszerként. Nem véletlen, hiszen
a nyár végén szedhető bogyók gyümölcssavakat, C-, illetve A-vitamint,
flavonoidokat és antociánokat is tartalmaznak. A bodza segít megőrizni az erek rugalmasságát, és enyhe vízhajtó hatású, így védi tested motorját.
Antiallergén forrázat
Sokan szenvednek a nyári időszakban a szénanátha kellemetlen tüneteitől. A bodza forrázata csökkenti az allergiás panaszokat, de segít a salaktalanításban is.
Egy nagyobb bodzavirágot forrázz le két deciliter vízzel, majd hagyd addig hűlni, míg fogyasztható nem lesz.
Veszélyes is lehet!
Ügyelj arra, hogy a bodzának kizárólag a virágát, illetve a bogyóját
fogyaszd! A közkedvelt növény gyökere és megvastagodott szára ugyanis
komoly gyomorproblémákat, mérgezést okozhat.
Napi két csészével fogyassz belőle az allergiás időszakban. Ha szeretnél még természetes szénanátha elleni receptekről olvasni, kattints korábbi cikkünkre.
Megfázás ellen
Bár a tavaszi-nyári időszakban ritkábban jelentkeznek megfázásos
panaszok, ha mégis sikerült összeszedned egy enyhébb légúti fertőzést,
próbáld ki a bodza gyógyító erejét! A növény lazító, izzasztó
tulajdonságának köszönhetően segíti a felépülést.
Kommentáld!